[HG8868]狐大医 | 粗粮、保健品降血糖?这些糖尿病
发布时间:2020-07-05 15:22
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文 / 广西医科大学第一附属医院内分泌科、宣传科 编 / 蒋力

ag视讯多吃粗粮能降糖,保健品能替代降糖药……在“谈糖色变”的时代,流传着很多关于糖尿病的传说。这些传说都是真的吗?广西医科大学第一附属医院内分泌科副主任医师蔡劲薇对此进行了解答。

1、糖尿病是吃出来的吗?

不全对。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的多基因遗传性疾病,机制是遗传及环境因素下导致胰岛素分泌绝对或相对不足,引起糖、脂、蛋白、电解质代谢紊乱的临床综合征。糖尿病有许多种类型,临床上最多见的是2型糖尿病,占到总糖尿病患病人群的90%,其次是1型糖尿病占总患病人群5%,最后由特殊类型糖尿病及妊娠糖尿病占5%。

2、多吃粗粮能降糖?

并不科学。粗粮本身并不降糖,各种粗粮也是淀粉类食物,粗粮进食过多一样会升高血糖。我们建议糖尿病患者摄食营养比例为碳水化合物、蛋白质和脂肪应该分别占总能量摄入的50-60%、≤20%和20-30%。具体营养成分的比例要根据患者的体力活动、糖尿病并发症及严重程度进行调节,并兼顾患者的食物偏好为宜。糖尿病患者进食可以参考各种食物的升糖指数,升糖指数低的食物对减少糖尿病患者的血糖波动是有益的。

各类食物升糖指数量表:GI=升糖指数

粗粮升糖指数较精粮低,而且富含膳食纤维,而膳食纤维已被证实能够有效改善糖尿病状态,我们鼓励患者每天摄入20克以上的膳食纤维,所以补充粗粮可以改善膳食结构,增加微量元素和膳食纤维,对健康人群和糖尿病患者都是有益的,但需要注意量的控制,少量有益,过量反而升高血糖,过犹不及。

3、中药能根治糖尿病?

不能。中医中药治疗是中国非常优秀的传统医学,正规的中药治疗可以改善糖尿病患者的内环境和代谢,可以作为糖尿病患者的有效辅助治疗方式之一。

但中药并不能根治糖尿病,就目前医学发展的现状来说,尚没有世界范围内公认并成熟应用于临床的可以根治糖尿病的技术和方法,所以糖尿病仍然属于终身性慢性疾病,需要长期监测及有效控制。任何标榜可以根治糖尿病的药物或保健品,均有夸大和欺诈的嫌疑,请到正规医疗机构咨询,勿擅自用药,以免造成经济损失和有害健康。

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