[HG8868]孕妈产后为什么会大量脱发?3个方法教你
发布时间:2020-07-05 15:22
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产后脱发在临床上是比较常见的现象,很多宝妈们“卸货”之后可能忍受着“谢顶之痛”。原本乌黑亮丽的秀发变得容易脱落,梳头时可以跟下许多脱发。

她们看着头梳上的脱发,心生忧虑:不会生个娃把自己生谢顶了吧?!!”其实,绝大多数产后脱发是一种正常的生理现象,它属于休止期脱发。

产后为什么脱发了?

1、激素的撤退

在怀孕期间,高水平的雌激素促进了头发的生长,减慢了头发脱落的速度,头发进入生长期,自然会显得多而靓丽;

但生完娃之后,雌激素水平逐渐下降至妊娠前水平,使得头发由生长期转向休止期,头发脱发的速度相对加快了,表现为产后更多头发脱落,这是其发生的主要原因。

2、精神因素

精神焦虑、长期疲劳也会引起脱发。新妈妈们生完娃之后还要不辞辛劳的带娃,夜间喂奶换尿布那是常事,难以得到充分的休息。还有可能为一些生活事情和人际关系增加烦恼,人一疲劳焦虑,掉发的数量也变多了。

3、饮食因素

有些新妈妈坐月子期间饮食不均衡,维生素或者一些微量元素的缺乏,会影响到正常头发的生长,加重产后脱发的症状。

产后脱发怎么办?

产后脱发是正常的生理现象,多在分娩的6个月后恢复正常,并且大多数的产后脱发症状不会特别严重,不会稀稀疏疏只见头皮,不需要药物治疗。要做的是调整好生活状态和适当护发。

1、饮食均衡营养,尽量让自己多休息,适当锻炼,保持乐观的情绪,不要过于纠结脱发的情况。

2、不做油头宝妈,尽量保持头发清洁,选用温和的洗发水清洗,洗完发后可用护发素轻轻揉搓头发,酸碱中和一下。

3、吹头发时也尽量不用太热的风吹头皮,可以适当的与头发保持一段距离,更不要去烫发、染发,否则头发干枯、发质变差也容易脱落。

最后,对于脱发症状严重或者分娩6个月后还是大量脱发的宝妈建议就医诊治,慎用来历不明或者无科学依据的产品,以免得不偿失。

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