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  • [HG8868]听到这个消息后,原先有的早上吃水煮鸡蛋的习惯,也变成了只吃蛋清不吃蛋黄,真应该这样做吗? 而大家都关注的胆固醇,在一颗鸡蛋里有200mg的胆固醇,几乎都在蛋黄里面。每...
  • [HG8868]第四,浓茶,咖啡,如果你平时特别爱喝浓的茶和咖啡,那么也要注意了,因为这两种饮品里富含咖啡因,容易升高血压。 第五,高脂肪食物,高脂肪食物因为富含胆固醇和甘油...
  • [HG8868]50岁时,无癌症、心血管疾病和2型糖尿病的无病预期寿命增加,在未遵循健康生活方式的男性和女性中分别为23.5岁和23.7岁,遵循4~5种健康生活方式的男性和女性则分别为31.1岁和...
  • [HG8868]又名乌豆,味甘性平,中医入脾经、肾经,黑豆具有丰富的植物蛋白、脂肪和多种维生素,《本草纲目》记载黑豆有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目、延年益寿之功效。...
  • [HG8868]这是当时我们在抢救低血糖后想到的问题。 后来我们知道大脑是农耕民族,以粮食为生;心脏是游牧民族,喜好脂肪。当低血糖发作,机体开始脂肪动员,脂肪餐正好为心脏提供...
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